20mins
Was dich erwartet
In diesem 20-minütigen Barre-Workout trainierst du deinen gesamten Körper. Rod begleitet dich durch eine Reihe von Übungen mit einem Widerstandsband und einem Stuhl, die für ein straffes Körpergefühl sorgen. Bei regelmäßigem Training hilft dir diese Einheit dabei, die für Barre wichtigen Muskeln deiner Körpermitte gezielt zu stärken und zu formen.
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