Zutaten für das Gratin

Kartoffeln
600 g
Zucchini (Enden entfernt)
2
Meersalz und schwarzer Pfeffer
1 Prise

Zutaten für die Sauce

Cashewkerne
200 g
Gemüsebrühwürfel in 500 ml kochendem Wasser aufgelöst
1
Senf (Dijon-Senf, alternativ körniger Senf)
1 EL
Hefeflocken
6 EL
Saft von ½ Zitrone
geröstete Knoblauchzehen
2
Meersalz
1 Prise
Dünne Schichten aus Kartoffeln und Zucchini, überzogen mit einer cremigen Cashewsauce mit Senf, Knoblauch und Hefeflocken, und goldbraun mit einer knusprigen Kruste überbacken – genau das Richtige für einen kalten Abend.

Schritt 1:

Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Cashewkerne in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und mindestens 15 Minuten einweichen lassen.


Schritt 2:

Während die Cashewkerne einweichen, die Kartoffeln und Zucchini in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Kartoffelscheiben in eine große Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen. Die Zucchini bis zur weiteren Verwendung beiseitestellen.


Schritt 3:

Sobald die Gemüsebrühe etwas abgekühlt ist, diese zusammen mit den übrigen Zutaten für die Sauce in den Mixer geben und alles zu einer besonders cremigen Sauce pürieren​. 


Schritt 4:

Den Boden einer Auflaufform mit einer dünnen Schicht Kartoffelscheiben auslegen und anschließend eine Schicht Zucchinischeiben darauf verteilen. Etwa ein Drittel der Sauce gleichmäßig darüber verteilen.​ Diesen Vorgang noch zweimal wiederholen, bis die gesamte Sauce und alle Zucchinischeiben aufgebraucht sind. Mit einer letzten Schicht Kartoffelscheiben abschließen und mit Salz und Pfeffer würzen.


Schritt 5:

Das Gratin 50–60 Minuten im Ofen backen, bis die Kartoffeln weich sind.


Schritt 6:

Sobald die Kartoffeln gar sind, die Ofentemperatur auf 200 °C oder 425 °F erhöhen und die Grillfunktion einschalten. Das Gratin weitere 5 Minuten unter dem Grill überbacken, bis die Oberfläche knusprig ist.

Allergene

Nährwerte pro Portion

Energie
1499 KJ 358 kcal
Eiweiß
18,79 g
Kohlenhydrate
42,48 g
davon Zucker
5,6 g
Fett
15,76 g
Davon gesättigte Fettsäuren
2,74 g
Natrium
386 mg
Menge der empfohlenen Tagesdosis in %
Calcium
54 mg (44%)
Eisen
4,6 mg (25,58%)
Magnesium
170 mg (41%)
Phosphor
314 mg (25%)
Kalium
941 mg (28%)
Zink
5,7 mg (51,81%)
Vitamin A
128,7 μg (14,3%)
Thiamin
9,92 mg (826,65%)
Riboflavin (Vitamin B2)
9,85 mg (758,06%)
Niacin (Vitamin B3)
58,34 mg (364,64%)