Zutaten für das Gratin

Kartoffeln
600 g
Olivenöl
2 EL
Lauch
2 Stangen
Rosenkohl
600 g
Rosmarin
2 Zweige

Zutaten für die Sauce

Cashewkerne
100 g
Gemüsebrühe
600 ml
Haferdrink
200 ml
Hefeflocken
5 EL
Körniger Senf
1 TL
Zitrone, Saft
1
Knoblauchzehen
4
Dieses Gratin ist wunderbar cremig und voller Geschmack. Dabei steckt jeder Bissen voller guter Zutaten. Die samtige Sauce aus Cashewkernen, körnigem Senf, Zitrone, Knoblauch und Hefeflocken schmeckt einfach köstlich. Für dieses Rezept ist zwar etwas mehr Schnippelarbeit nötig, aber der Aufwand lohnt sich und das Gratin wird garantiert allen schmecken.

Schritt 1:

Die Cashewkerne in eine kleine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten einweichen lassen. Anschließend abgießen.


Schritt 2:

Während die Cashewkerne einweichen, den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Die Kartoffeln in sehr dünne, etwa 2 mm dicke Scheiben schneiden. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Kartoffelscheiben hineingeben. 3–4 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und ausdampfen lassen.


Schritt 3:

Den Lauch längs halbieren, gründlich waschen und in feine Scheiben schneiden. Den Rosenkohl fein schneiden. Den Rosmarin fein hacken. In der Zwischenzeit 1 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Lauch und Rosenkohl hinzufügen und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten anbraten, bis sie weich sind. Den Rosmarin dazugeben und weitere 30 Sekunden mitbraten, bis er sein Aroma entfaltet.


Schritt 4:

Die Zitrone auspressen. Die eingeweichten Cashewkerne zusammen mit der Gemüsebrühe, dem Haferdrink, den Hefeflocken, dem Senf, dem Zitronensaft und dem Knoblauch in einen Mixer geben und zu einer glatten Sauce pürieren.


Schritt 5:

In einer rechteckigen Auflaufform (ca. 25 × 20 × 6 cm) zunächst eine Schicht Kartoffeln verteilen, darauf eine Schicht der Lauch-Rosenkohl-Mischung und anschließend eine Schicht Sauce geben. Die Schichten aus Kartoffeln, Lauch-Rosenkohl-Mischung und Sauce wiederholen. Mit einer letzten Schicht Lauch und Rosenkohl abschließen. Mit 1 EL Olivenöl beträufeln und 40–45 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich und der Rosenkohl leicht gebräunt sind.

Ella's Tipp:
Falls vorhanden, die Kartoffeln mit einer Mandoline in feine Scheiben schneiden.

Allergene

Sellerie
Schalenfrüchte
Senf

Nährwerte pro Portion

Energie
1384 KJ 331 kcal
Eiweiß
16,25 g
Kohlenhydrate
45,01 g
davon Zucker
6,63 g
Fett
13,1 g
Davon gesättigte Fettsäuren
2,08 g
Natrium
151 mg
Menge der empfohlenen Tagesdosis in %
Calcium
99 mg (8%)
Eisen
5,09 mg (28,27%)
Magnesium
128 mg (30%)
Phosphor
243 mg (19%)
Kalium
1022 mg (30%)
Zink
4,29 mg (39,03%)
Vitamin A
68,6 μg (7,6%)
Thiamin
8,32 mg (693,4%)
Riboflavin (Vitamin B2)
8,23 mg (633,1%)
Niacin (Vitamin B3)
48,83 mg (305,19%)